Guanajuato, Gto.- Con el objetivo de generar activación física dentro de la comunidad estudiantil, así como generar sensibilización sobre la importancia de la práctica regular del ejercicio físico, la Dirección de Desarrollo Estudiantil de la Universidad de Guanajuato (UG) realizó «Activando el Panal».
En comunicado de prensa, se informó que con diversas actividades deportivas, la comunidad estudiantil y personal administrativo UG se dieron cita en la Cancha Profesor Arturo Larios el seis de abril, en el marco del Día Internacional de la Activación Física.
Cabe señalar que esta celebración a nivel internacional busca promover una vida físicamente más activa, para generar en la sociedad una vida más saludable.
Este encuentro inició con un masterclass de yoga con el apoyo del instructor Alexandro Pérez, quien, a través de posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación brindó una clase que permitió el descanso físico y mental de las y los participantes.
Se continuo con un masterclass de cardio fitness con la colaboración de la instructora Alejandra Hernández. Con este tipo de actividad, expertos aseguran, que acelera el metabolismo y mejora el Índice de Masa Corporal (IMC), de forma regular ayuda a mantener el peso ideal.
Finalmente se realizó una convivencia entre las y los participantes de esta activación física con música a través de un DJ. Con estas acciones la Dirección de Desarrollo Estudiantil abona a la activación física dentro de la Comunidad Universitaria, así como reflexionar y sensibilizar sobre la importancia de la práctica regular de actividades deportivas.
